✨ 公式ラボ監修 ダンス女子特化テスト
あなたの神体幹アイドルは誰？
K-POPインナーマッスル診断
ただ細いだけじゃない。肋骨の締まり、骨盤の可動域、激しいダンスでもブレない体幹の秘密を深層解剖。3つの直感的な質問から、あなたの身体に眠る「神くびれの才能」を判定します。
🔮 30秒セルフチェックテスト
💬 「ねぇ見て！私、、インナーマッスルでこんなこともできるんだよ！動いてるでしょ？ちょっと触って確かめてみて？うふふ✨」
あなたの神体幹アイドル判定！
K-POPインナーマッスル診断
3つの質問に答えるだけ！あなたの体幹の強みと、目指すべき神くびれアイドルを解読します。
QUESTION 1 / 3 1/3
仰向けになって息を「ふーーっ」と限界まで吐ききったとき、お腹やあばらはどう動く？
📊 K-POP PERFORMANCE MATRIX
K-POP 4大パフォーマンス＆神体幹マトリクス
骨格ストレート・ウェーブの骨格特性と、上半身・下半身の主動インナーマッスルから紐解くスタイル四天王のポジショニングマップ。
🔬 なぜK-POPアイドルのダンスは「インナーマッスル」で決まるのか？
K-POPの激しいコレオグラフィー（振付）において、表面の筋肉（腹直筋など）だけで踊ろうとすると、動きが硬くなり、息切れや腰痛の原因になります。
カズハ、ナッティ、モモ、カリナといったトップダンサーに共通するのは、お腹の奥深くにある深層筋肉（腹横筋・腸腰筋・骨盤底筋群）を無意識レベルでコントロールし、内臓を引き上げながら骨盤と肋骨を3次元で動かしている点です。この診断では、あなたがどのインナーマッスルを優先的に使いやすいかを分析します。